Co nám signalizují bílé skvrny na nehtech

Kdo z nás je někdy neměl. A kdo z nás si někdy položil otázku, co Více »

Léčivá pampeliška

Pampeliška neboli smetanka lékařská je bylina dorůstající výšky až 40 cm. Jedná se o prehistoricky starou a velice Více »

Osvobozující a zdravá chůze naboso

Bosá chůze je pro člověka přirozená. Dokud člověk chodil bos, byl mu umožněn zdravý vývoj Více »

Když jsou vaječníky v penzi

Osteoporóza je nemoc, která způsobuje degeneraci kostní tkáně a snížení jejího objemu. Postihuje miliony žen Více »

Význam Omega 3, 6, 7 a 9 mastných kyselin

Na našem metabolismu se podílí více než 70 různých mastných kyselin. Z hlediska výživy je Více »

Co nám signalizují bílé skvrny na nehtech

Kdo z nás je někdy neměl. A kdo z nás si někdy položil otázku, co skvrny znamenají ? Lidské tělo funguje jako dobře namazaný stroj. Když není vše tak, jak má být, tělo začně vysílat varovné signály. Skvrny na nehtech mohou vznikat z mnoha příčin. Pro správné a trvalé odstranění bílých skvrn je důležité najít

Léčivá pampeliška

Pampeliška neboli smetanka lékařská je bylina dorůstající výšky až 40 cm. Jedná se o prehistoricky starou a velice známou rostlinu, která je hojně rozšířená po celém území České republiky, proto je také často považována za rostlinu plevelnou. Pampeliška není pouze obtížný plevel, který dělá vrásky zahrádkářům, pampeliška díky svým léčivým účinkům patří mezi byliny prospěšné pro naše zdraví.

Osvobozující a zdravá chůze naboso

Bosá chůze je pro člověka přirozená. Dokud člověk chodil bos, byl mu umožněn zdravý vývoj nohou. Člověk je evolučně prastarý tvor a naši prapředkové chodili bosí, či jen minimálně obutí. Aniž to věděli, chůzí v terénu si, stimulovali tlakové a reflexní body. Podle východní medicíny najdeme na chodidlech množství bodů, které odrážejí stav našich orgánů. Každá

Když jsou vaječníky v penzi

Osteoporóza je nemoc, která způsobuje degeneraci kostní tkáně a snížení jejího objemu. Postihuje miliony žen i mužů na celém světě. U žen se osteoporóza vyskytuje častěji hlavně v souvislosti s hormonálními změnami po přechodu, v takzvané menopauze. Menopauza u žen nejčastěji přichází kolem 50. roku věku. V tomto období se v ženském těle odehrávají změny,

Význam Omega 3, 6, 7 a 9 mastných kyselin

Na našem metabolismu se podílí více než 70 různých mastných kyselin. Z hlediska výživy je můžeme rozdělit do dvou velkých skupin: neesenciálních mastných kyselin, které mohou být syntetizovány naším tělem, a které jsou nezbytně nutné v tom, co jíme. Správný příjem, jak kvalitativně, tak kvantitativně, musí být vážně zohledněn, neboť má rozhodující vliv na naše

Železo, esenciální minerál pro naše tělo

Železo je esenciální minerál, který má v našem organismu velmi důležité funkce. Umožňuje syntetizovat hemoglobin, protein červených krvinek, který transportuje kyslík do tělesných tkání. Současně se železo také používá k doplnění zásob a obnovení koncentrací hemoglobinu na normální hodnoty, prevenci a léčbě vznikajících symptomů, s výhodami, jako je zlepšení kvality života, fyzický výkon, termoregulace, kognitivní

Klanopraška – potěšení pro játra

Klanopraška čínská (Schizandra chinensis)

Kdyby naše játra uměla mluvit, jistě by si řekla o čínskou schizandru. Semena plodů rostliny Schizandra chinensis, česky klanopraška čínská, totiž chrání proti intoxikaci a zejména podporují enzymatické procesy v játrech. Má příznivý vliv na regeneraci jaterního parenchymu. Důvodem je přítomnost účinné látky schizandrin. Ta rovněž stimuluje nervovou soustavu, snižuje obsah cukru v krvi a zvyšuje fyzickou