Léčivá pampeliška

Pampeliška neboli smetanka lékařská je bylina dorůstající výšky až 40 cm. Jedná se o prehistoricky starou a velice Více »

Když jsou vaječníky v penzi

Osteoporóza je nemoc, která způsobuje degeneraci kostní tkáně a snížení jejího objemu. Postihuje miliony žen Více »

Význam Omega 3, 6, 7 a 9 mastných kyselin

Na našem metabolismu se podílí více než 70 různých mastných kyselin. Z hlediska výživy je Více »

Železo, esenciální minerál pro naše tělo

Železo je esenciální minerál, který má v našem organismu velmi důležité funkce. Umožňuje syntetizovat hemoglobin, Více »

Klanopraška čínská (Schizandra chinensis)

Klanopraška – potěšení pro játra

Kdyby naše játra uměla mluvit, jistě by si řekla o čínskou schizandru. Semena plodů rostliny Více »

Léčivá pampeliška

Pampeliška neboli smetanka lékařská je bylina dorůstající výšky až 40 cm. Jedná se o prehistoricky starou a velice známou rostlinu, která je hojně rozšířená po celém území České republiky, proto je také často považována za rostlinu plevelnou. Pampeliška není pouze obtížný plevel, který dělá vrásky zahrádkářům, pampeliška díky svým léčivým účinkům patří mezi byliny prospěšné pro naše zdraví.

Když jsou vaječníky v penzi

Osteoporóza je nemoc, která způsobuje degeneraci kostní tkáně a snížení jejího objemu. Postihuje miliony žen i mužů na celém světě. U žen se osteoporóza vyskytuje častěji hlavně v souvislosti s hormonálními změnami po přechodu, v takzvané menopauze. Menopauza u žen nejčastěji přichází kolem 50. roku věku. V tomto období se v ženském těle odehrávají změny,

Význam Omega 3, 6, 7 a 9 mastných kyselin

Na našem metabolismu se podílí více než 70 různých mastných kyselin. Z hlediska výživy je můžeme rozdělit do dvou velkých skupin: neesenciálních mastných kyselin, které mohou být syntetizovány naším tělem, a které jsou nezbytně nutné v tom, co jíme. Správný příjem, jak kvalitativně, tak kvantitativně, musí být vážně zohledněn, neboť má rozhodující vliv na naše

Železo, esenciální minerál pro naše tělo

Železo je esenciální minerál, který má v našem organismu velmi důležité funkce. Umožňuje syntetizovat hemoglobin, protein červených krvinek, který transportuje kyslík do tělesných tkání. Současně se železo také používá k doplnění zásob a obnovení koncentrací hemoglobinu na normální hodnoty, prevenci a léčbě vznikajících symptomů, s výhodami, jako je zlepšení kvality života, fyzický výkon, termoregulace, kognitivní

Klanopraška – potěšení pro játra

Klanopraška čínská (Schizandra chinensis)

Kdyby naše játra uměla mluvit, jistě by si řekla o čínskou schizandru. Semena plodů rostliny Schizandra chinensis, česky klanopraška čínská, totiž chrání proti intoxikaci a zejména podporují enzymatické procesy v játrech. Má příznivý vliv na regeneraci jaterního parenchymu. Důvodem je přítomnost účinné látky schizandrin. Ta rovněž stimuluje nervovou soustavu, snižuje obsah cukru v krvi a zvyšuje fyzickou

Tekutý vitamín C zdroj zdraví, energie a dobré nálady

Vitamin C si náš organismus na rozdíl od zvířat bohužel nedokáže sám vytvořit. Vitamin C plní v organismu celou řadu funkcí pročišťuje tělo podporuje vývoj kostí, zubů a chrupavek je důležitý v boji proti patogenům, pomáhá proti infekcím virového, antibakteriálního, kvasinkového a plísňového původu pomáhá při redukci váhy tím, že se postará o rychlejší a

Doplňky stravy – zdraví z přírody

Jak si uchovat zdraví je teoreticky lidem naší doby poměrně dobře známo. Je to střídmost v jídle a pití, přiměřená pohybová aktivita, omezení spotřeby alkoholu a cigaret, život bez stresů a spěchu, dobré mezilidské vztahy. Tedy dobrá životospráva, která se v praxi dodržuje podstatně hůře i přes četná novoroční předsevzetí. Dnes už není pochyb o