Co napoví nehty ?

Zdravý nehet je tvořen zcela zrohovatělými buňkami pokožky, takzvaným keratinem.

Jedná se o jednu z nejsilnějších tkání organismu.

Hlavní funkcí nehtů je samozřejmě chránit citlivé části posledního článku prstů rukou a nohou, ale nehty také zvyšují naše hmatové vjemy a usnadňují uchopování předmětů.

Nehet má tři části – kořen nehtu, tělo nehtu, volný okraj nehtu.

Všimli jste si,  že nehty na rukou rostou až 4 x rychleji než nehty na nohou ?

Stav nehtů signalizuje zda je naše tělo po zdravotní stránce v pořádku.
Často se setkáváme s řadou nedostatků, jako je křehkost, vysoká lámavost, štěpivost nehtů a ztráta jeho lesku.

  • Suché, lámavé, štěpící se a pomalu rostoucí nehty

    Nejpravděpodobnější příčinou je nedostatečně chudá strava na důležité stavební látky.
    Rozhodující bývá skupina vitaminů B, především vitaminu B1, který pomáhá obnovit strukturu nehtu a vlasů.

  • Podélné rýhy

    Avizují celkově oslabený organismus a špatné vstřebávání živin v trávicím traktu.

  • Příčné rýhy

    Jsou znamením akutních onemocnění, jejich příčinou bývá infekce, nedostatek vitaminů.

  • Přílišná červeň nehtů

    Signalizuje přebytek červených krvinek.

  • Hrbolaté, křehké, bledé nehty

    Zde je příčina v nedostatku železa, zdrojem je hlavně listová zelenina, dále švestky, hrozinky, fíky, libové maso, játra.

  • Bílé tečky nebo bílé linie na nehtech

    Nedostatek zinku, vápníku, vítaminů A, C, a B.

  • Matné, křehké nehty

    Příčinou je nejčastěji nedostatek nenasycených mastných kyselin v organismu.
    Výborným zdrojem je rybí maso – losos, okoun nebo pstruh.
    Dále je ideální pupalkový olej.

  • Žloutnoucí až černající nehty, kde lámání přechází až k drolení

    Tyto příznaky znamenají plísňové onemocnění nehtů.

  • Prasklinky, trhlinky

    Signalizují nízký příjem tekutin a jsme dehydratovaní.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *