Ořechy a jejich pozitivní vliv na naše zdraví

Ruku na srdce, kdo z nás během roku pozobává ořechy? Zpravidla jen na vánoce ve vánočním cukroví. Přitom jsou ořechy tak zdravé. Obsahují významné vitamíny a minerální látky, které jsou velice prospěšné našemu zdraví. Neměli bychom však na ně zapomínat ani v průběhu roku a používat je při přípravě např. snídaní, kdy jsou zdrojem enrgie

Jazyk je zrcadlem našeho zdraví

Jazyk je obrazem toho, jak na tom jsou naše vnitřní orgány. Každá část jazyka odpovídá jinému orgánu v těle špička jazyka je odrazem srdce část mezi špičkou a středem patří plicím střed jazyka patří žaludku a slezině strany zase játrům a žlučníku a kořen ledvinám, střevům a močovému měchýři Co tedy jazyk o našich orgánech

Doplňky stravy – zdraví z přírody

Jak si uchovat zdraví je teoreticky lidem naší doby poměrně dobře známo. Je to střídmost v jídle a pití, přiměřená pohybová aktivita, omezení spotřeby alkoholu a cigaret, život bez stresů a spěchu, dobré mezilidské vztahy. Tedy dobrá životospráva, která se v praxi dodržuje podstatně hůře i přes četná novoroční předsevzetí. Dnes už není pochyb o

Okruh sleziny a jeho detoxikace

Slezina, starostlivá matka lidského organismu, je zároveň největším orgánem lymfatického systému, který dokáže vyplavovat toxiny ven z těla. Anebo také nedokáže. Záleží mimo jiné na tom, zda je okruh sleziny bez toxických zátěží. V opačném případě funkce lymfatického systému selhávají. A objevit se mohou i další patálie. Slezina subjektivně nepůsobí obtíže a bývá spojována pouze s určitými typy poruchy

Mikronutrienty – potřebujeme je vůbec?

Představme si lidské tělo jako dokonalý, ale velmi složitý stroj. Mikronutrienty, jako bílkoviny, sacharidy a tuky slouží jako palivo a stavební prvky tohoto stroje. Mikronutrienty pomáhají jednotlivým komponentům tohoto stroje ke správné funkci. Každý orgán, každá buňka v lidském těle, tedy něco jako jednotlivé komponenty tohoto dokonalého stroje, potřebuje denně ke své správné funkci právě

BOJ PROTI STRESU 

BOJ PROTI STRESU  Stres je celosvětový zdravotní problém. Všichni se s ním musíme vypořádat každý den, problém je, že mnoho lidí neví, jak to udělat efektivně. Když je naše tělo pod tlakem kvůli pracovním situacím, emočním problémům atd., vyčerpává své energetické zásoby Mezi nejčastější příznaky stresu patří: neschopnost řádně spát špatná koncentrace a podrážděnost. nadměrná

Crohnovu chorobu spouští nedostatek vitaminu

Crohnova choroba je zánětlivé postižení trávicí trubice – tlustého střeva. Zánět je chronický a proniká celou stěnou. Postižena může být kterákoliv část trávicí trubice. Většinou se střídají nepostižené úseky s postiženými. Akutní začátek napodobuje zánět slepého střeva. Většina těchto nemocných se uzdraví, ale deset až dvacet procent pacientů však přechází do chronického stadia. Příznačný je