Beta-karoteny: váš velký letní spojenec

21. 6. 2023

Možná jste slyšeli slovo „beta-karoten“ a spojujete si ho s mrkví. Pokud ano, jste na správné cestě, protože v těchto rostlinách, ze kterých konzumujeme jejich pomerančový kořen, je tajemství zdravých vlastností, které má beta-karoten ve vašem těle, a mnohem více v létě. Co jsou beta-karoteny?  Beta-karoteny jsou pigmenty s vysokou antioxidační kapacitou, které jsou prekurzory vitaminu A. Jako

Čtěte více

NEZAPOMEŇTE NA PITNÝ REŽIM!

20. 6. 2023

Voda v lidském těle tvoří až 50 – 60 %. Je nezbytnou součástí každé buňky, zabezpečuje důležité tělesné funkce a odehrávají se v ní důležité metabolické procesy. Proto není divu, že dostatečný pitný režim je důležitý pro kvalitu našeho života. Věděli jste že? Vazopresin je antidiuretický hormon, který je zodpovědný za pocit žízně. Nejvyšší množství tohoto hormonu mají děti.

Čtěte více

Pocení je nepříjemné, ale nezbytné

18. 6. 2023

Na těle dospělého člověka najdeme celkem až 3 miliony potních žláz ekrinního typu rozmístěných víceméně po celém těle doplněných o apokrinní žlázy v podpaží či v okolí pohlavních orgánů. Pot se až z 98 % skládá z vody a zbytek tvoří minerální látky (sodík, hořčík, draslík či chlór), aminokyseliny či močovina. Za nepříjemný zápach nemůže pot jako takový, ale obsažené bílkoviny

Čtěte více

Červenec – zaměřeno na krevní oběh

15. 6. 2023

Podle přírodní medicíny je červenci nejvíce ohroženým systémem krevní oběh.  Krevní oběh je uzavřený systém cév, který společně se srdcem zajišťuje rozvádění kyslíku, živin, enzymů, hormonů a tepla do tkání a odvádění CO2 a odpadních látek z těla ven přes vylučovací orgány. Člověk a ostatní obratlovci mají uzavřenou oběhovou soustavu, která je složená ze dvou

Čtěte více

Varovné příznaky ledvinových kamenů

14. 6. 2023

Močové kameny se tvoří u 10% populace. Nejběžnějším klinickým projevem je akutní ledvinová kolika, vznikající při průchodu kamene močovým traktem. Pro ledvinovou koliku je typická velmi silná bolest v boku, vyzařující do třísla, a vlnovité kolísání intenzity bolesti. Postižený často pociťuje střídavě horko a chlad a časté nucení na močení. Varovné příznaky jsou: nevolnost až

Čtěte více

PŘEHLED O VITAMÍNECH. KDY JE ZAČÍT UŽÍVAT?

10. 6. 2023

Ráno vstávám svěží, poobědová únava se mě téměř nikdy netýká a po práci mám ještě dost energie na vše, co mě baví. Realita nebo sen? Kdo žije zdravě, ten se k tomu nejspíš hodně blíží – myslí na své psychické zdraví, hýbe se, dobře jí, čímž přijímá dost vitamínů, a pak oplývá elánem a vitalitou.

Čtěte více

Černý zázrak aneb Káva a její příběh, druhy a vlastnosti

5. 6. 2023

Denně se prý na světě vypije 2,25 miliard kávových šálků. Taky patříte mezi ty, co kávu často pijí, ale vlastně o ní nic neví? Pojďme to společně tímhle článkem změnit!  SEZNAMTE SE S KÁVOVNÍKEM Káva podle staré legendy pochází z Etiopie, konkrétně z oblasti Caffa. Tamější pasák koz si v dávných dobách všiml, že jsou jeho zvířata

Čtěte více