PŘEHLED O VITAMÍNECH. KDY JE ZAČÍT UŽÍVAT?

Ráno vstávám svěží, poobědová únava se mě téměř nikdy netýká a po práci mám ještě dost energie na vše, co mě baví. Realita nebo sen? Kdo žije zdravě, ten se k tomu nejspíš hodně blíží – myslí na své psychické zdraví, hýbe se, dobře jí, čímž přijímá dost vitamínů, a pak oplývá elánem a vitalitou.

Bez snídaně to nejde

Mnoho z nás vynechá snídani skrze některou z těchto výmluv „Nemám čas“ „Jdu pozdě“ „Chci zhubnout „ Dobrá snídaně je začátek dobrého dne s množstvím energie. Pokud vynecháme snídani, zaděláváme si na metabolické změny v organismu. PROČ JE SNÍDANĚ TAK DŮLEŽITÁ  V uplynulém desetiletí bylo prokázáno, že první denní jídlo je nejzdravější způsob, jak začít

Bylinky pro krásné vlasy

Vlasy jsou pýchou každé ženy, bohužel často trpí různým fénováním, kulmováním, barvením, či žehlením, což se projevuje například lámavostí, roztřepenými konečky či vypadáváním vlasů. Aby byla zachována jejich krása a síla, je nutné jim věnovat dostatečnou péči. Kdo chce zvolit cestu bez chemie, jsou tu bylinky. Bazalka Bazalka má mnoho léčebných vlastností pro naše vlasy.

Otékáte nebo se Vám nedaří zhubnout? Příčinou může být zadržená voda v těle

Zadržování vody v organismu a následný efekt kil navíc není ničím výjimečným. Nepříjemnými doprovodnými příznaky často bývají i oteklé nohy či oči, což se projevuje zejména ráno po probuzení. Proč se to v našem těle děje a jak se nechtěného zavodnění zbavit? Příčinou zřejmě nebude rapidní přírůstek tukových zásob. Prudké změny váhy, jakými jsou například byť kilový

Co o nás vypovídá krevní skupina

12Krev je zcela zvláštní šťáva napsal již Goethe. Krev je jednou z nejdůležitějších tekutin, jaké na světě máme. V průměru nám koluje v žilách 4 – 6  litrů krve, je prokázáno, že u žen je to malinko méně. Celkem známe 4 druhy krevních skupin A, B, AB, O. Z laického pohledu ji vnímáme jako červenou

Žraločí chrupavka – (když nás bolí klouby a artroza i osteoporoza klepou na dveře)

Přírodní produkt pro Vaše klouby obsahuje chondroitin sulfát, glukosamin sulfát, vápník, glycosaminoglycany. Jako přírodní produkt je možné užívat dlouhodobě, na rozdíl od synteticky vyráběných doplňků stravy a léků. Podpora léčby artritid i revmatických, při degenerativních onemocněních kloubů – artrosy, prevence a podpora léčby osteoporozy, zvl. vhodné pro ženy po menopause. Více než 30 let trvají

Role vitaminu D na zdraví našich plic

Nyní je čas, kdy se musíme chránit před nízkými teplotami. Chraňte svůj organismus nejen zvenčí, ale i zevnitř. Nižší teploty jsou příčinou nesčetných nemocí v našem těle. Nachlazení a chřipka jsou pravděpodobně nejtypičtější nemoci, ale chladné počasí může také způsobit bolesti svalů a kloubů. Hladina vitaminu D v zimě. V posledních letech byla objevena souvislost