Nepodceňujte v zimě pitný režim

Dodržování pravidelného pitného režimu je důležité po celý rok, nejen během letních tropických dní. Voda totiž vyplavuje z těla choroboplodné zárodky. Boj s viry Zima je obdobím chřipek angín a rýmy, které trápí nejen nás dospělé, ale nejčastěji děti. Až 8 z 10 dětí v předškolním věku v chladných dnech postihnou respirační onemocnění. Boj s bakteriemi a viry dává imunitě

Ořechy a jejich pozitivní vliv na naše zdraví

Ruku na srdce, kdo z nás během roku pozobává ořechy? Zpravidla jen na vánoce ve vánočním cukroví. Přitom jsou ořechy tak zdravé. Obsahují významné vitamíny a minerální látky, které jsou velice prospěšné našemu zdraví. Neměli bychom však na ně zapomínat ani v průběhu roku a používat je při přípravě např. snídaní, kdy jsou zdrojem enrgie

Nemoci krve

Životodárná míza organismu, pohon srdce a elektrárna života, tak by se dala charakterizovat krev. S věkem roste i ubývá, každé čtyři měsíce se v uzavřeném systému kompletně vymění, aniž bychom to zpozorovali. Krev je nejpohyblivější tkání těla. Její složitý mechanismus rozdmýchává život i nemoc. Jako je rozmanitá krev, jsou rozmanitá i krevní onemocnění a jejich

Oregáno není jen na pizzu

Hippokrates „otec medicíny“ používal oregáno při léčbě žaludečních a respiračních nemocí. Český překlad „dobromysl“ odpovídá starořeckému významu „potěšení z hor“. Oregánový olej, jako jeden z nejlepších esenciálních olejů je nazýván „přírodní sílou“ vzhledem k antibakteriálních, antimikrobiálním, protiplísňovým, antioxidačním a antiseptickým účinkům. V boji proti nachlazení, chřipce a oparům posiluje oreganový olej při denním použití imunitní systém

Zázračné účinky propolisu

Je velká škoda, že více nevyužíváme včelí produkty. Většina z nás si vzpomene, když se o nás pokouší chřipka nebo jiný neduh, na čaj s medem. Doslova zázračný je včelí pyl, mateří kašička a hlavně propolis, lidově nazávaný včelí kyt. Jde vlastně původně o pryskyřici, kterou sbírají specializované včely. Pryskyřici potom včely obohatí sekrecí svých

Zázračné trio pro naše zdraví

Stres z našeho životního stylu, špatné stravovací návyky a nemluvě o sezónních změnách, přispívají ke vzniku problémů odvozených od oslabeného imunitního systému. Tradiční čínská, japonská a korejská medicína používá vybrané houbové odrůdy pro své přínosy pro zdraví, zejména jejich pozitivní účinek na imunitní systém a protože jsou dostupné na trhu jako doplňky stravy. Nejvýznamnější jsou

Chuchuhuasi

Chuchuhuasi (lat. Maytenus macrocarpa) je strom, který roste v deštných pralesech Amazonie, v Peru, Ekvádoru a v Kolumbii. Jeho tvrdá kůra obsahuje cenné látky, které přiznivě působí na lidský organismus, je proto ceněný podpůrný prostředek. Chuchuhuasi kůra obsahuje spermidinové a sesquiterpenové alkaloidy, saponiny, chinony, triterpeny, katechiny či isoflavonoid – evoniatin. Díky těmto látkám má  tonizující,