Jak poznat syndrom karpálního tunelu

Karpální tunel se označuje úzká štěrbina v oblasti zápěstí, která je ze tří stran obklopena zápěstními kůstkami a ze čtvrté strany na ni naléhá pevný zápěstní vaz. Pro syndrom karpálního tunelu je typická řada příznaků: brnění bolest slabost postižené ruky ztuhlost zápěstí bolest vyzařující do prstů Příznaky se obvykle projevují postupně a začínají poruchou citlivosti. Typicky postiženého v noci budí

Jak doma přežít horko 

Suchý a přehřátý vzduch unavuje, způsobuje nevolnost, bolesti hlavy a apatii. Samozřejmě pomoci může zvlhčovač vzduchu, ale jejich pořízení není zrovna levná záležitost. Máme pro Vás pár užitečných rad :-) Správně větrejte a držte okna zavřená Ochlazení otevřením oken bude fungovat jen ve chvíli, kdy vnější teplota není vyšší než 25 °C. Pokud je vyšší,

V srpnu pozor na termoregulaci organismu

V srpnu je podle tradic čínské medicíny nejvíce namáhaný systémem termoregulace organismu. Většina tělesného tepla, která vzniká v těle, pochází z činnosti jater, ledvin a mozku, ale současně i působením některých hormonů a fyzickou aktivitou. Průměrná tělesná teplota u člověka se pohybuje v rozmezí 35,8 °C až 37,3 °C. Tato teplota zaručuje správné fungování všech

Co se děje, když nám chybí hořčík ?

Hořčík je prvek, který se podílí na řadě metabolických pochodů v lidském organismu. Je osmý nejhojnější minerál na zemi a čtvrtý nejhojnější minerál v lidském těle. Bohužel, v současnosti je složité získat dostatek hořčíku z jídla. Obsah hořčíku v těle dospělého člověka se pohybuje od 20 do 30 gramů, přičemž polovina až tři čtvrtiny z

Červenec – zaměřeno na krevní oběh

Podle přírodní medicíny je červenci nejvíce ohroženým systémem krevní oběh.  Krevní oběh je uzavřený systém cév, který společně se srdcem zajišťuje rozvádění kyslíku, živin, enzymů, hormonů a tepla do tkání a odvádění CO2 a odpadních látek z těla ven přes vylučovací orgány. Člověk a ostatní obratlovci mají uzavřenou oběhovou soustavu, která je složená ze dvou

Antioxidanty nabitá fialová kukuřice

Velmi silný antioxidant nejen pro zdraví ale i pro krásu celého těla. Kukuřice starých Inků je opravdu fialová díky látkám antokyaniny, což jsou antioxidanty. Antokyany, obsažené v této odrůdě kukuřice jsou dle výzkumů prováděných v USA, jedny z nejlepších na světě a jsou vynikající prevencí především proti rakovině žaludku a tlustého střeva. Fialová kukuřice –

Aby nám paměť nezakrněla

Jedna z nejpodivnějších věcí, které známe, je schopnost zaznamenávat životní zkušenosti. Kvalita paměťi se začíná snižovat kolem 25. roku života. Mozek se přestává vyvíjet. Zhoršující paměť je nepřehlédnutelná mezi 50. a 60. rokem života. Typickým příkladem bývá hledání klíčů, brýlí nebo mobilního telefonu. Pro paměť je nejhorší nečinnost. Vyvážená strava zahrnující bílkoviny, tuky,  vitamíny a