Léčivá pampeliška

Pampeliška neboli smetanka lékařská je bylina dorůstající výšky až 40 cm. Jedná se o prehistoricky starou a velice známou rostlinu, která je hojně rozšířená po celém území České republiky, proto je také často považována za rostlinu plevelnou. Pampeliška není pouze obtížný plevel, který dělá vrásky zahrádkářům, pampeliška díky svým léčivým účinkům patří mezi byliny prospěšné pro naše zdraví.

Když jsou vaječníky v penzi

Osteoporóza je nemoc, která způsobuje degeneraci kostní tkáně a snížení jejího objemu. Postihuje miliony žen i mužů na celém světě. U žen se osteoporóza vyskytuje častěji hlavně v souvislosti s hormonálními změnami po přechodu, v takzvané menopauze. Menopauza u žen nejčastěji přichází kolem 50. roku věku. V tomto období se v ženském těle odehrávají změny,

Význam Omega 3, 6, 7 a 9 mastných kyselin

Na našem metabolismu se podílí více než 70 různých mastných kyselin. Z hlediska výživy je můžeme rozdělit do dvou velkých skupin: neesenciálních mastných kyselin, které mohou být syntetizovány naším tělem, a které jsou nezbytně nutné v tom, co jíme. Správný příjem, jak kvalitativně, tak kvantitativně, musí být vážně zohledněn, neboť má rozhodující vliv na naše

Železo, esenciální minerál pro naše tělo

Železo je esenciální minerál, který má v našem organismu velmi důležité funkce. Umožňuje syntetizovat hemoglobin, protein červených krvinek, který transportuje kyslík do tělesných tkání. Současně se železo také používá k doplnění zásob a obnovení koncentrací hemoglobinu na normální hodnoty, prevenci a léčbě vznikajících symptomů, s výhodami, jako je zlepšení kvality života, fyzický výkon, termoregulace, kognitivní

Tekutý vitamín C zdroj zdraví, energie a dobré nálady

Vitamin C si náš organismus na rozdíl od zvířat bohužel nedokáže sám vytvořit. Vitamin C plní v organismu celou řadu funkcí pročišťuje tělo podporuje vývoj kostí, zubů a chrupavek je důležitý v boji proti patogenům, pomáhá proti infekcím virového, antibakteriálního, kvasinkového a plísňového původu pomáhá při redukci váhy tím, že se postará o rychlejší a

Detox plic

Plíce jsou vstupním orgánem, do kterého pronikají jako první škodlivé látky, které se v plicích usazují a způsobují zdravotní potíže. Zanesené plíce jsou nejčastěji přisuzovány kuřákům, bohužel tento problém se netýká pouze jich. Základem dobře fungujících plic je jejich detoxikace, odstranění nadměrného zahlenění Plicní okruh sužovaný stresem, smutkem, depresí si zaslouží relax. Správným dýcháním posílíte

Zelí a jeho léčivé účinky

V zimním období pociťujeme zvýšenou potřebu vitamínů. Většinou každý z nás sáhne po exotickém ovoci, zapomínáme však na domácí produkt, které má pro naše zdraví obrovský význam :-) ….. zelí, ale kysané Zelí je nestarší kultivovanou zeleninou, která se pěstuje více než 4 tisíce let. Staří Řekové a Římané používali zelí při léčbě žaludečních vředů