Proč jsou včely pro svět nepostradatelné a co by se stalo, kdyby jich bylo málo?

Každý už jako malé dítě ví, že s pomocí včel příroda plodí skoro vše, co jíme. Přesto si jejich nepostradatelnost umí plně uvědomit jen málokdo. Společnost si je spojuje především s tvorbou včelích produktů (med, perga, propolis a jiné), a to, že hrají naprosto zásadní roli v globálním ekosystému a potravinářství, bralo donedávna na vědomí

Těhotenství a výživa

Doplňky stravy jsou horkým tématem dnešní doby. Nejeden z nás často řeší, co za doplňky zvolit v rámci zlepšení svého dlouhodobého zdraví, či prevence. O to důležitější je se ohledně tohoto tématu informovat, pokud jsme ženou v očekávání a potřebujeme podpořit nejen zdraví své, ale i svého miminka. Dostatečná výživa je důležitá už před otěhotněním

Božský štrůdl

Ingredience Těsto na jednu „nohu“ 100 ml vody 20 ml oleje (slunečnicový, olivový) 200 g špaldové mouky hladké Náplň cca 4 střední oloupaná jablka nastrouhaná na hrubo 50 g kokosového cukru 40 g rozinek 40 g pekanových ořechů 1 pl skořice Postup  Smíchejte všechny ingredience na těsto, pomažte ho olejem a nechte pár hodin v lednici odpočinout. Na vál si položte

Co je chlorofyl?

Slovo chlorofyl pochází z řeckého „chloros“, což znamená „zelený“, a „fylon“ nebo „list“. Chlorofyl je barvivo, které se nachází v zelených rostlinách a v některých bakteriích a řasách. Je to nezbytná biomolekula pro vývoj fotosyntézy, což je proces prováděný určitými organismy, aby přeměnily sluneční světlo na energii. Chlorofyl objevili v roce 1817 francouzští chemici Pelletier

Hořčík – proč ho potřebujeme?

Hořčík je jedním z prvků nezbytných pro fungování našeho těla. Je to jeden z nejběžnějších prvků v buňkách a je zodpovědný za množství procesů probíhajících v těle, elektrických impulzů, svalová práce, regulace aktivity enzymů, syntéza mastných kyselin a mnoho dalších. Ve zvláštních situacích, jako jsou zdravotní stavy a zvýšená fyzická aktivita, se zvyšuje potřeba různých

Mateří kašička, zázračná tekutina

Mateří kašička je tekutina vyrobená ze směsi sekrecí pracovních včel. Je to jediné jídlo, které včelí královna jí po celý svůj život. Představuje cenný zdroj vitamínů B a dodává velké množství stopových prvků a látek, které stimulují produkci hormonů. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny a flavonoidy, silné antimikrobiální látky, které chrání mateří kašičku před rozkladem. Mezi

Tipy pro správné trávení a střevní průchod

Jíst nadměrně, příliš rychle, stresovat nebo přehánět jídlo s vysokým obsahem tuku může způsobit poruchy trávení a zácpu. Jedná se o potíže, které nepočítají s konkrétní léčbou, ale s přijetím určitých preventivních opatření. Především jde o to, jíst a pít pomalu, vyhýbat se příliš mnoho vzduchu a dodržovat dietu bohatou na vlákninu. CO JE PRO