Zdravý duch, zdravá mysl, zdravé tělo…

16. 2. 2023

Jaro už se pomalu blíží, sluníčko začíná mít opět větší sílu a dny se pomalu prodlužují. Někoho to nabíjí energií samo o sobě, jiný přemýšlí, jak se vzpružit. Očista těla i duše prospívá vždy a každému, na jaře i v jiná roční období. Právě teď se ale sociální sítě i další média plní příspěvky o

Čtěte více

Královna léčivých rostlin z Peru

26. 12. 2022

Uncaria Tomentosa – Vilcacora, kočičí dráp tradiční indiánská léčivá bylina. Tato rostlina přitahuje již desítky let pozornost mnoha biochemiků, laboratoří a lékařů z celého světa. Její sláva v Peru sahá až do dávných časů Inků, kteří ji užívali k léčení mnoha nemocí a scházeli pro ni z And do džungle. Po Mace je to druhá

Čtěte více

4 DŮVODY PROČ SE VYHNOUT CUKRU NEJEN O VÁNOCÍCH

13. 12. 2022

Cukr se stal v poslední době velmi diskutovaným a kontroverzním tématem a počet jeho odpůrců roste. Někteří lidé ho označují dokonce za jed a tvrdí, že by měl být striktně vyřazen z jídelníčku vzhledem k jeho nepříznivým dopadům na lidské zdraví. Jedná se o skutečné nebezpečí pro člověka? A co když sladké chuti prostě odolat

Čtěte více

Červená řepa – jedna z nejléčivějších zelenin

10. 11. 2022

Červená řepa neboli krvavý elixír mládí. Zmínky o účincích této zeleniny pochází už z Babylonie. Rudou barvu dávají řepě antokyany a betanin, působí proti kornatění cév a posilují činnost jater a žlučníku. Je bohatá na vápník, draslík, křemík, hořčík, fosfor, měď, zinek Červená řepa je onkology doporučována jako prevence proti rakovině. Konzumace červené řepy je vhodné

Čtěte více

Role vitaminu D na zdraví našich plic

20. 10. 2022

Nyní je čas, kdy se musíme chránit před nízkými teplotami. Chraňte svůj organismus nejen zvenčí, ale i zevnitř. Nižší teploty jsou příčinou nesčetných nemocí v našem těle. Nachlazení a chřipka jsou pravděpodobně nejtypičtější nemoci, ale chladné počasí může také způsobit bolesti svalů a kloubů. Hladina vitaminu D v zimě. V posledních letech byla objevena souvislost

Čtěte více

Hořčík – proč ho potřebujeme?

13. 10. 2022

Hořčík je jedním z prvků nezbytných pro fungování našeho těla. Je to jeden z nejběžnějších prvků v buňkách a je zodpovědný za množství procesů probíhajících v těle, elektrických impulzů, svalová práce, regulace aktivity enzymů, syntéza mastných kyselin a mnoho dalších. Ve zvláštních situacích, jako jsou zdravotní stavy a zvýšená fyzická aktivita, se zvyšuje potřeba různých

Čtěte více

PMS, nepravidelná menstruace, klimakterium

24. 9. 2022

Wild Yam neboli Smldinec používali jako léčivou bylinu už Mayové a Aztékové – a to zejména k léčbě bolesti. Mnoho a mnoho let se využívá Smldinec chlupatý v reprodukčním zdraví žen, při premenstruačního syndromu i při menopauzálních problémů. Premenstruační syndrom je v dnešní době velmi častým problémem žen. Může začít již osm až patnáct dní před plánovanou menstruací

Čtěte více
« Starší