Význam Omega 3, 6, 7 a 9 mastných kyselin

Na našem metabolismu se podílí více než 70 různých mastných kyselin. Z hlediska výživy je Více »

Železo, esenciální minerál pro naše tělo

Železo je esenciální minerál, který má v našem organismu velmi důležité funkce. Umožňuje syntetizovat hemoglobin, Více »

Klanopraška čínská (Schizandra chinensis)

Klanopraška – potěšení pro játra

Kdyby naše játra uměla mluvit, jistě by si řekla o čínskou schizandru. Semena plodů rostliny Více »

Tekutý vitamín C zdroj zdraví, energie a dobré nálady

Vitamin C si náš organismus na rozdíl od zvířat bohužel nedokáže sám vytvořit. Vitamin C Více »

Doplňky stravy – zdraví z přírody

Jak si uchovat zdraví je teoreticky lidem naší doby poměrně dobře známo. Je to střídmost Více »

Alzheimer zloděj paměti

Každý z nás určitě vtipkuje „zase mi ten němec něco schoval“ Někdy ale nemusí být vtipkování na místě, může se jednat o alzheimerovu chorobu. Choroba je zrádná v tom, že přesné příčiny lékaři nestanovili. Alzheimerova choroba je většinou spojována se stářím, bohužel tato nemoc se nevyhýbá ani mladším ročníkům. Podle České alzheimerovské společnosti (ČALS) je

ŽENŠEN – KOŘEN ŽIVOTA

Ženšen je v povědomí lidstva zapsán jako elixír, který dokáže vyléčit vše od chřipky po nejzávažnější choroby. Mrkvovité kořeny této byliny, mající často tvar lidské postavy, byly odpradávna hlavní ingrediencí nejrůznějších léků východní medicíny. Ženšen znají mnohé kultury a národy již po tisíciletí. Panax ginseng obsahuje panaxany, což jsou látky, které dokážou snižovat krevní cukr

Zelí a jeho léčivé účinky

V zimním období pociťujeme zvýšenou potřebu vitamínů. Většinou každý z nás sáhne po exotickém ovoci, zapomínáme však na domácí produkt, které má pro naše zdraví obrovský význam :-) ….. zelí, ale kysané Zelí je nestarší kultivovanou zeleninou, která se pěstuje více než 4 tisíce let. Staří Řekové a Římané používali zelí při léčbě žaludečních vředů

Kopřiva – plevel nebo lék ?

Kopřiva, kdo by ji neznal. Lidstvo ji zná a využívá odedávna. Vyskutuje se hojně po celé naší zemi. Je považována za neužitečný plevel rychle se rozpínající po zahradě, který jak určitě každý z nás pocítil nepříjemně dokáže požahat. Postižená místa potřete mátou nebo rozmarýnem, popř. si vystačíte s chladnou vodou a mýdlem Ve skutečnosti je

Spirulina – řasa s jedinečnými účinky

Obsahuje značné procento lehce stravitelných proteinů vitaminy skupiny B – B1, B2, B3, B6, B12. Povzbuzující doplněk stravy při únavě, námaze, přepracování. K revitalizaci organismu v období stresu, při zvýšené hladině cholesterolu. Charakteristika: Mikroskopická modro-zelená řasa, zvaná rostlinný plankton, která pod mikroskopem vypadá jako stočená spirála, odtud tedy její název Spirulina (malá spirála). Roste v teplých subtropických a

SŮL kdy škodí a kdy pomáhá ?

Sůl neboli bílé zlato Jako dochucovadlo ji lidstvo používalo již ve starověku, kdy jí získávalo odpařováním mořské vody. Lidské tělo si sůl samo nedokáže vytvořit a nemůže bez ní fungovat. Bez soli by nebylo života. Kdy je sůl je důležitá? při tvorbě žaludečních šťáv při svalových kontrakcích pro udržování vody v těle zbavuje tělo odpadních

Podceňovaná lymfa

Lymfatický systém má zásadní význam pro opravu tkání a ochranu lidského těla před nemocemi. Nesprávné odvodnění lymfatického systému vede k poškození imunitního systému, nebo dokonce k nádorům lymfatických uzlin. Lymfa se dá charakterizovat jako bílá, mléčně zabarvená tekutina, která obsahuje lymfocyty, bílkoviny a tuky. Tato tekutina se hromadí v mezibuněčných prostorech tkání a krevních cév a