Ořechy a jejich pozitivní vliv na naše zdraví

Ruku na srdce, kdo z nás během roku pozobává ořechy? Zpravidla jen na vánoce ve vánočním cukroví. Přitom jsou ořechy tak zdravé. Obsahují významné vitamíny a minerální látky, které jsou velice prospěšné našemu zdraví. Neměli bychom však na ně zapomínat ani v průběhu roku a používat je při přípravě např. snídaní, kdy jsou zdrojem enrgie

Oregáno není jen na pizzu

Hippokrates „otec medicíny“ používal oregáno při léčbě žaludečních a respiračních nemocí. Český překlad „dobromysl“ odpovídá starořeckému významu „potěšení z hor“. Oregánový olej, jako jeden z nejlepších esenciálních olejů je nazýván „přírodní sílou“ vzhledem k antibakteriálních, antimikrobiálním, protiplísňovým, antioxidačním a antiseptickým účinkům. V boji proti nachlazení, chřipce a oparům posiluje oreganový olej při denním použití imunitní systém

Zázračné trio pro naše zdraví

Stres z našeho životního stylu, špatné stravovací návyky a nemluvě o sezónních změnách, přispívají ke vzniku problémů odvozených od oslabeného imunitního systému. Tradiční čínská, japonská a korejská medicína používá vybrané houbové odrůdy pro své přínosy pro zdraví, zejména jejich pozitivní účinek na imunitní systém a protože jsou dostupné na trhu jako doplňky stravy. Nejvýznamnější jsou

Granátové jablko elixír mládí

Granátová jablka obsahují 17 % sacharidů, což je více než ve většině jiných ovocných druhů. Granátové jablko je původem asijským plodem. Plody rostou na stromě, který je vysoký pět až osm metrů a může být i několik set let starý. Jeho domovem byl kdysi asijský kontinent. Odtud se pěstování rozšířilo dále do Evropy, zejména do

Včelí pyl – čistá přírodní energie

Mezi mnoha produkty, které včely poskytují, je pyl jedním z nejkomplexnějších a nejenergičtějších. Včely extrahují pyl z květů, vytvářejí malé kuličky a ukládají je do buněk obklopujících plod. Pyl je zesílen nektarem, který používají k výrobě medu, což zvyšuje jeho nutriční vlastnosti a přínosy pro zdraví. Pyl obsahuje bílkoviny (téměř všechny esenciální aminokyseliny) a je

Kustovnice čínská

Doplněk stravy Právem patří mezi klenoty tradiční čínské medicíny. Plody kustovnice čínské zdánlivě připomínají malé šípky. Staří Číňané je konzumovali v opravdu značném množství. Kustovnice čínská, známá jako goji se používá v Číně celá staletí jako omlazující ovoce. Příznivě harmonizuje činnost jater a ledvin, posiluje obranyschopnost a imunitu organismu. Podporuje sexuální funkce, posiluje zrak. Má pozitivní vliv

Antioxidanty proti stárnutí

Antioxidanty jsou látky, které přinášejí efekt v prevenci nadměrné tvorby volných radikálů, snižují pravděpodobnost jejich vzniku nebo je převádějí do méně reaktivních nebo nereaktivních stavů. Pro náš organismus jsou antioxidanty důležité především tím, že dokážou likvidovat volné radikály. Což jsou přirozeně se tvořící „odpadky“ v našem těle. Přestože vznikají přirozeně, jejich působení není příznivé v případě, když