Ruku na srdce, kdo z nás během roku pozobává ořechy? Zpravidla jen na vánoce ve vánočním cukroví. Přitom jsou ořechy tak zdravé. Obsahují významné vitamíny a minerální látky, které jsou velice prospěšné našemu zdraví. Neměli bychom však na ně zapomínat ani v průběhu roku a používat je při přípravě např. snídaní, kdy jsou zdrojem enrgie
Příroda je mocná léčitelka a nás neustále baví objevovat její potenciál. Rostlina jménem aloe vera už je dávno probádaná a všem známá. ALOE VERA – ROSTLINA POUŽÍVANÁ PO TISÍCE LET Je poměrně malá, statná, možná trochu pichlavá a plná vody. Vybavíte si, jak aloe vypadá? Celým jménem aloe barbadensis je silná rostlina s krátkými stonky a listy, do
Stres z našeho životního stylu, špatné stravovací návyky a nemluvě o sezónních změnách, přispívají ke vzniku problémů odvozených od oslabeného imunitního systému. Tradiční čínská, japonská a korejská medicína používá vybrané houbové odrůdy pro své přínosy pro zdraví, zejména jejich pozitivní účinek na imunitní systém a protože jsou dostupné na trhu jako doplňky stravy. Nejvýznamnější jsou
Hippokrates „otec medicíny“ používal oregáno při léčbě žaludečních a respiračních nemocí. Český překlad „dobromysl“ odpovídá starořeckému významu „potěšení z hor“. Oregánový olej, jako jeden z nejlepších esenciálních olejů je nazýván „přírodní sílou“ vzhledem k antibakteriálních, antimikrobiálním, protiplísňovým, antioxidačním a antiseptickým účinkům. V boji proti nachlazení, chřipce a oparům posiluje oreganový olej při denním použití imunitní systém
Posilují imunitu, detoxikují tělo a už jenom pohled na ně osvěží. Mluvíme o superpotravinách, tentokrát se ale zaměříme jenom na ty zelené. V čem jsou účinné a proč bychom je měli zařadit do svého jídelníčku? Superpotraviny – prvotřídní nálož živin O superpotravinách už jsme článek psali, ale opakování je matka moudrosti. Žádná z potravin náš organismus sama o
Obsahuje značné procento lehce stravitelných proteinů vitaminy skupiny B – B1, B2, B3, B6, B12. Povzbuzující doplněk stravy při únavě, námaze, přepracování. K revitalizaci organismu v období stresu, při zvýšené hladině cholesterolu. Charakteristika: Mikroskopická modro-zelená řasa, zvaná rostlinný plankton, která pod mikroskopem vypadá jako stočená spirála, odtud tedy její název Spirulina (malá spirála). Roste v teplých subtropických a
