Většina lidí se soustředí pouze na vitamín C. Nejčastěji si na něj vzpomenem ve chvíli, kdy nás škrábe v krku. Přitom blahodárné účinky mají pro naše tělo i opomíjené vitamíny. Ideální je pro tělo konzumovat je v tekutém stavu. B12 až na krev Vitamín B12 má v těle několik funkcí – nejznámější je jeho účast na tvorbě