I kyslík může být nebezpečný

zelenina

Kyslík je významným zdrojem našeho energetického a metabolického systému, zároveň nás pomalu opotřebovává. Dosud se vědcům podařilo najít spojitost mezi ničivými kyslíkovými reakcemi a nejméně šedesáti různými chronickými nemocemi, jakož i se samotným stárnutím. Čím jsme starší, tím více kyslíku prošlo našimi těly, tím více změn okysličením nastalo. Kyslíková teorie nemoci není příliš propracovaná, zjednodušeně

Doplňte si koenzym

q10

Koenzym Q10 je v podstatě přítomen v každé tělní buňce. Zvýšenou potřebu koenzymu vykazují srdce, svaly, játra i nervové buňky. Rozmanitá strava – jako je dostatek zeleniny, celozrnných produktů a masa, pomáhá zajistit jeho potřebné množství. Problém nastává v případě nemoci nebo stárnutí, kdy organismus ztrácí schopnost vytvářet koenzym Q10 v potřebném množství, což vede ke ztrátě energie, selhávání