Prebiotika základ pro zdravá střeva a pevnou imunitu 

Střevní mikroflóra nám ovlivňuje zcela zásadně imunitu. Přesné odhady říkají, že ve střevním systému člověka je 70-80% jeho celkového imunitního systému a tento buněčný systém by zabral rozlohu asi pěti fotbalových hřišť. Žije v něm několik desítek trilionů mikroorganismů, patřících do asi 1000 druhů bakterií, které obsahují více než 3 miliony genů, což je 150-krát

Fenykl potlačuje nadýmání, zamezuje střevní plynatosti

Trápí Vás nafouklé bříško, křeče, plynatost. Už starověcí Řekové a Římané věděli jak na to… Na tyto neduhy Vám pomůže fenykl neboli vlašský kopr. Lodyha bývá vysoká 80 – 200 cm. Kvete od července do září. Chuť fenyklu je podobná anýzu. Je současně zeleninou a kořením. V indii se často fenykl žvýká po jídle, neboť

Polovině Čechů chybí vitamin D

České noviny přinesly zprávu, že asi polovina obyvatel České republiky má v sobě méně vitaminu D než činí doporučená dávka. I když si tělo umí vyrobit vitamin D při pobytu na slunci, lékaři doporučují kvůli ztenčené ozónové vrstvě raději  jiný přísun. „Dá se přijímat v potravě. Je nebezpečné dostávat ho sluněním,“ uvedl přednosta dermatovenerologické kliniky