Bez snídaně to nejde

16. 4. 2018

Mnoho z nás vynechá snídani skrze některou z těchto výmluv „Nemám čas“ „Jdu pozdě“ „Chci zhubnout „ Dobrá snídaně je začátek dobrého dne s množstvím energie. Pokud vynecháme snídani, zaděláváme si na metabolické změny v organismu. PROČ JE SNÍDANĚ TAK DŮLEŽITÁ  V uplynulém desetiletí bylo prokázáno, že první denní jídlo je nejzdravější způsob, jak začít

Čtěte více

Střevní parazité aneb nechtění obyvatelé v našem těle

14. 3. 2018

Podle údajů Světové zdravotnické organizace jsou paraziti obrovským problémem. A to nejen v exotických zemích, ale i v destinacích, jako je Turecko, Tunis nebo Egypt. Jak název napovídá, parazité „okupují“ naše zažívací ústrojí. Napadají hostitele, který zpravidla nemá o „obyvatelích“ dlouho ani ponětí. Existuje obrovské množství parazitů, odhaduje se v průměru 300 druhů, od roupu

Čtěte více

Blahodárné účinky mladé pšenice

6. 3. 2018

Mladá pšenice neboli superpotravina je plná vitamínů C, B2, B3, B5, B12, E, K, stopových prvků – hořčík, vápník, draslík, enzymů, aminokyselin. Pšeničné výhonky obsahují více betakarotenu než rajčata nebo mrkev. Chlorofyl se podílí na zvýšení hladiny hemoglobinu, který přispívá k lepšímu přenosu kyslíku, což zvyšuje výkon a odolnost organismu. Již před více jak 5000

Čtěte více

Antioxidanty bojují proti stárnutí

4. 1. 2012

Antioxidanty jsou látky, které přinášejí efekt v prevenci nadměrné tvorby  volných radikálů, snižují pravděpodobnost jejich vzniku nebo je převádějí do méně reaktivních nebo nereaktivních stavů. Pro náš organismus jsou antioxidanty důležité především tím, že dokážou likvidovat volné radikály. Což jsou přirozeně se tvořící „odpadky“ v našem těle. Přestože vznikají přirozeně, jejich působení není příznivé v případě, když

Čtěte více